“外患”，顧名思義就(jiù)是來(lái)自(zì)外界環境，與人(rén)類生(shēng)存的自(zì)然環境和生(shēng)活條件(jiàn)密切相(xiàng)關。

在物理(lǐ)性因素中最常見(jiàn)的是電離(lí)輻射，一般認爲輻射緻癌的機(jī)理(lǐ)主要是射線損傷核酸分(fēn)子，從(cóng)而損傷細胞中基因的遺傳信息。機(jī)體(tǐ)受到輻射線照(zhào)射以後，免疫功能降低，導緻受損細胞向異常修複方面發展，從(cóng)而發生(shēng)癌症。

小心電離(lí)輻射 随着科(kē)學的發展，在我們的生(shēng)活中接觸電離(lí)輻射的情況越來(lái)越多，最大(dà)的輻射源是應用X線，如(rú)職業性照(zhào)射，因疾病診斷或診療需要接受輻射以及軍事(shì)應用等。大(dà)量事(shì)實說(shuō)明，長期接觸X射線及鐳、鈾、氡、钴、锶等的放(fàng)射性同位素可(kě)以引起人(rén)類各部位的癌症，如(rú)皮膚癌、白(bái)血病、骨肉瘤、淋巴瘤、肺癌、乳腺癌、肝癌等。據美國(guó)統計(jì)，放(fàng)射性工(gōng)作(zuò)者患白(bái)血病的人(rén)數比一般人(rén)高8~10倍，德國(guó)和美國(guó)鈾礦工(gōng)人(rén)的肺癌死亡率比一般人(rén)群高幾10倍。雖然電離(lí)輻射緻癌的發生(shēng)率很小，但(dàn)由于生(shēng)活中接觸越來(lái)越多，發生(shēng)率也越來(lái)越大(dà)，所以我們要注意身(shēn)邊的輻射源。

日(rì)光(guāng)浴但(dàn)不要暴曬 陽光(guāng)和紫外線對人(rén)類來(lái)說(shuō)是有益的，人(rén)類與太陽休戚相(xiàng)關，沒有太陽，就(jiù)沒有人(rén)類，陽光(guāng)明媚的日(rì)子，人(rén)們都(dōu)喜歡到戶外去(qù)活動，這時不僅心曠神怡，精神舒爽，而且陽光(guāng)浴也是一種時尚健身(shēn)的好方法。紫外線可(kě)以幫助人(rén)類消毒和殺滅微生(shēng)物，同時紫外線還(hái)能夠幫助機(jī)體(tǐ)形成維生(shēng)素D₃，使機(jī)體(tǐ)攝取鈣質，然而長期暴露于陽光(guāng)或紫外線照(zhào)射下都(dōu)可(kě)緻皮膚癌。早在20世紀初，就(jiù)有人(rén)通過觀察發現，皮膚癌多發生(shēng)于從(cóng)事(shì)室外工(gōng)作(zuò)的人(rén)，且發生(shēng)在其體(tǐ)表受日(rì)光(guāng)照(zhào)射最多的部位。在美國(guó)，各種皮膚癌的發病率以驚人(rén)的速度上升，特别是危害性非常大(dà)的黑(hēi)色素瘤，而導緻這種情況的最直接原因是人(rén)們過度地在陽光(guāng)下暴曬。

文章(zhāng)來(lái)源：《防癌早知道》